人会因为精神紧张导致考试发挥失常，人也会因为精神紧张导致睡眠不佳，那么精神紧张失眠怎么办呢？精神紧张会使得深度睡眠时间缩短，梦境出现断断续续，睡眠中断，并且研究发现，人们有睡眠问题以来，他们会比之前经···......
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梦与健康 做梦有助维持心理平衡
做梦其实也有许多好处的，比如做梦能够舒缓心理身体的疲劳，激发更多的创造力，其实，做梦还能够帮助维持心理方面的平衡。梦境中的事情就是心里想的事情，所以梦随心生，日有所思，夜有所梦。推荐阅读：解析梦的3大···......
梦与健康 从噩梦看心态
人们经常会被噩梦吓得突然惊醒，下面什么样的梦是让你害怕的呢？你梦到自己被鬼抓走，这种梦境或许代表梦主你社交方面的企图心比较强，或者希望得到所有人的关心喝彩，需要透过鬼这样的东西引起注意，尤其是潜意识中···......
梦与健康 失明噩梦不必慌
做噩梦的时候，人们常常会从睡中惊醒，会十分害怕，甚至惊恐哭泣，其实做噩梦是不用慌张和害怕的！有的人睡觉的时候喜欢趴着睡，觉得这样睡得香甜，其实睡姿是不正确的，身体的重心会压迫心脏和神经，会容易噩梦，有···......
梦与健康 解析梦的3大健康益处
睡觉做梦不全是坏处，许多人觉得睡觉的时候做梦让大脑没有好好的休息，其实，没有梦的睡眠其实是不健康的，相反，有梦的睡眠还会给人的身体带来益处，下面就看看文章是如何讲解梦境的3大益处的！第一，解除疲劳，休···......
梦与健康 注意！老做噩梦是疾病信号
许多人经常会在夜晚的时候做噩梦，经常会被噩梦吓醒，其实啊，老是做噩梦也许是某些疾病的信号，不信你看看下面的文章！前不久，有一部名为《盗梦空间》的美国大片登陆国内各大城市的影院，引起了十分大的反响，这部···......
梦与健康 中国人睡眠调查报告
某健康网策划关于《2014年中国网民睡眠情况调查》结果出炉，在本次调查的接近5000份问卷中，有五成网友表示晚上睡觉常常做梦，15.1%的网友表示，一晚上会做很多很多的梦，晚上做太......
梦与健康 做梦多好吗
许多人有疑问，我一天到晚的做梦，做梦多好不好呢？带着这样的疑问，可以参考下面的文章！ 几乎所有人都知道，梦境只发生在睡眠之中，同样，几乎是所有的人都经历过梦，前面给......
梦与健康 人不睡眠只能活4天吗
有的人整夜整夜都可以不睡觉，当失眠已经成了一种惯性，就是不好入眠了，那么人不睡觉，有哪些危害呢？很多人说人不睡觉只能活4天，是这样吗？ 医学专家说，睡眠不好也是一种......
梦与健康 多吃香蕉做梦记得更清楚
吃香蕉做的梦会记忆的更加清楚？究竟是不是这样呢？ 据外媒报道，英国一项初步研究发现，维生素B6能够让梦境更加的清晰生动，能够帮助人们清晨醒来的时候记得昨晚做梦的场景，......
梦与健康 9件事影响你的梦
很多事情会影响做梦，具体有哪9件事情，会影响着梦境呢？看看下面的文章分析就会明白了！ 老话常言道，白天常常想的，晚上就会梦到，睡觉前或者睡觉的时候一些事情会影响人们......
梦与健康 解疲劳调心态,做梦带来多种心理益处
有的人，谈到自己晚上睡觉的状况时，就会想起来自己总是频繁的做梦，觉得做梦会影响睡眠，其实，做梦也可以带来多种多样的心理益处。 弗洛伊德认为，梦境是人潜意识的窗口，是......
梦与健康 梦见电闪雷鸣是什么意思
雷雨季节通常会频繁的发生闪电或者雷鸣，那么梦中梦见电闪雷鸣是什么意思呢？ 病人梦见电闪雷鸣， 代表离康复的日子不远了。 推荐阅读： 梦见电光是什么意思 农民梦见电闪雷鸣......
梦与健康 梦见水平线是什么意思
水平线，是水平方向望去天河水面交界的线，那么梦中梦见水平线是什么意思呢？ 梦见月亮从水平线上升起， 代表财运上升，每天都可以过的很有钱富裕，但是千万不要浪费，不然上......
梦与健康 梦与睡眠质量是怎么样的关系
有的人常常说，我做了一晚上的梦，太累了之类的话，梦和睡眠质量之间具体有哪些关系呢，做梦会不会影响睡眠质量呢？看看下面的文章内容是如何讲解的！ 随着现在心理学的发展，......
